Passa ai contenuti principali

Post

Visualizzazione dei post da Gennaio, 2010

Ritorno alle origini

Chili & io

Vibram FiveFingers KSO. Sono arrivate una quindicina di giorni fà dopo un'attesa di oltre un mese in quanto in Messico sono un pò difficili da reperire. Elastiche e leggerissime (non arrivano ai 320 gr il paio), sono come dei guanti in tessuto strech antiabrasivo che si mettono ai piedi per poter camminare in modo naturale. Permetteno un contatto diretto e profondo con l'ambiente circostante. Una suola di 3.5 mm è l'unica barriera che separa il piede dal terreno ma non impedisce di avere sensibilità, equilibrio, agilità e propriocezione. Sono state concepite insomma per agevolare la naturale biomeccanica del piede. Un ritorno alle origini.
In quindici giorni ho sentito un miglioramento nei muscoli delle mie gambe, nel tipo di camminata e nella mia schiena che in questi ultimi tempi mi stava dando qualche problema.
All'inizio bisogna usarle gradualmente (1 o 2 ore al giorno) in quanto vengono riattivati muscoli e posizioni di camminata che con le scarpe co…

Calendario Lunare

Per chi fosse interessato un calendario lunare che ho fatto in questi giorni.
Un piccolo pensiero dedicato ai lettori di questo blog.
Il calendario è in Español ma di facile comprensione.

Scarica qui il file zip contenente le immagini del calendario.

Buon Anno a tutti!